Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2021
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82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 25 kg.
Aún para ir: 15,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1557 kcal
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Grasa: 75,11g | Prot: 81,73g | Carbh: 134,48g.
Desayuno: Delikato Tafel Meerrettich, Oatly Hafer Barista Edition, Ei, Laschinger Premium Räucherlachs, Goldähren Dreikorn Toast. Almuerzo: Hofburger Ziegenkäse mit Bockshornklee, Filinchen Vollkorn, Vitalis Power Eiweiß Riegel Schokolade-Crunch, Balconi Rollino Cacao, Himbeeren. Cena: Marinus Bratheringsfilets, Wonnemeyer Pellkartoffelsalat mit Ei und Gurke. Pasa Bocas / Otros: Kakaopulver (Ungesüßt), Vly Barista aus Erbsenprotein. más...
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2106 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 7 minutos, Descansando - 14 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de everything2
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