Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2021
|
80 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1229 kcal
|
Grasa: 54,90g | Prot: 47,11g | Carbh: 130,98g.
Desayuno: С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Идея Миндаль, Зеленая Улица Яблоко Сушеное Кольцами , Перекресток Яблоки Симиренко, Авокадо Авокадо, Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые. Almuerzo: Cofix Капучино, Перекресток Яблоки Симиренко, Danke Сыр Тильзитер 45%, Авокадо Авокадо, Куриные Грудки (Запеченые), Щедрые Хлебцы Ржаные. Cena: Теремок Сырники , Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Pasa Bocas / Otros: Зеленая Улица Яблоко Сушеное Кольцами , Corny Big Coconut, Идея Миндаль. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aleksaelen
|