Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2021
|
73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1025 kcal
|
Grasa: 23,70g | Prot: 46,36g | Carbh: 162,80g.
Desayuno: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Клубникой, Bonfesto Рикотта Лайт, Хлебный Дом Батон Подмосковный, Сахарный Песок, Пискаревский Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Пшённые. Almuerzo: Здоровей Хлебцы Кукурузные, Свитлогорье Сливки 10%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Bonfesto Рикотта Лайт, Аладушкин Хлеб Житный, Куриный Суп. Cena: Сухари, Большая Кружка Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог 2%. Pasa Bocas / Otros: Яблоко. más...
|
|
2301 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 6 minutos, Trotar - 8/kph - 55 minutos, Descansando - 14 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natalya_prikoten
|