Diario de MK____, 04 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2021
64,3 kg Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.    Aún para ir: 10,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 diciembre 2021:
1364 kcal Grasa: 44,30g | Prot: 51,66g | Carbh: 195,89g.   Desayuno: DM Bio Blüten Honig, Rama Rama ohne Palmöl, Buttermilch Mango-Maracuja, Kaffee, Brot, Vollmilch. Almuerzo: Ja Natürlich Sauerrahm, Heinz Barbecue Sauce, Brokkoli, Zurück Zum Ursprung Bratwürstel, Vollmilch, Tofu Natur, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: S-Budget Punschkrapferl, Orangen, Kaffee, Vollmilch. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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