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fretli
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05 dic. 21
Diario de fretli, 05 dic. 21
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Yeahhhh 2 kg weg... seit Ende Oktober nicht mehr gewogen und Ernährung überwiegend beibehalten ohne aufzuzeichnen, umgezogen, Garten begonnen anzulegen und Sport beibehalten. Das freut mich und die Hosen sitzen schon viel lockerer 😀
78 kg
Disminuído hasta ahora:
8,7 kg
.
Aún para ir:
13 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
47 Seguidores
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Comentarios
Super, Balance gefunden! 🎉✌️😊👍
05 dic. 21 por el miembro:
veggielady!
Klasse ! Glückwunsch 👍💪
05 dic. 21 por el miembro:
Jule Go !
Dankeschön ihr Beiden 🤗 Ja, seitdem ich überwiegend basisch esse und mehrmals Sport pro Woche mache, gelingt das Abnehmen und es geht mir gesundheitlich viel besser 🙂
05 dic. 21 por el miembro:
fretli
Super 👍 freut mich für dich! 😊
05 dic. 21 por el miembro:
veggielady!
super gemacht 👍💪💚
05 dic. 21 por el miembro:
Angela☆☆
Sehr gut
05 dic. 21 por el miembro:
mona54
Dankeschön Euch allen und einen schönen 2. Advent für Euch 🕯️🕯️✨
05 dic. 21 por el miembro:
fretli
Beneidenswert! Nicht wiegen und abnehmen, da hast du alles richtig gemacht, da will ich auch irgendwann hin 🙏
05 dic. 21 por el miembro:
libelle0707
@libelle0707: Das schaffst du bestimmt auch. Du hast ja bereits über 10 kg abgenommen. Das ist doch megamäßig und jeder hat letztendlich so seine eigene Methode, die funktioniert. Von all den Arbeiten neben dem Beruf im November war ich abends auch komplett durch.. So langsam geht's wieder, sodass die Waage heute ihren Platz im Bad bekommen hat ... Auweia.. 🙈
05 dic. 21 por el miembro:
fretli
Das freut mich für Dich, dass es so toll klappt! 🤗 Es ist ermutigend, dass sogar Abnehmen ohne Aufzuzeichnen hinhaut. Vor der Phase habe ich im Moment einen groooßen Respekt. 😉
05 dic. 21 por el miembro:
everything2
Danke Dir ,,everything2''. Aus Zeitgründen habe ich das Aufzeichnen gelassen und mich an meiner basischen Ernährung orientiert. Das hat gut geklappt. Hätte aber auch schief gehen können.. Ohne Sport hätte da mein Körper aber auch kein/kaum Kilos hergegeben 😉
05 dic. 21 por el miembro:
fretli
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