Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2021
|
61,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1693 kcal
|
Grasa: 55,56g | Prot: 74,59g | Carbh: 224,29g.
Desayuno: Egg Omelette , White Bread. Almuerzo: Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Milk, Cooked Rice, Red Tomatoes, Chilli, Ginger, Potato, Turmeric (Ground), Chilli Powder, Roti. Cena: Egg Omelette or Scrambled Egg, Roti. Pasa Bocas / Otros: Medu Vada, Momos, Paneer. más...
|
|
1591 kcal
|
Ejercicio:
Aeróbic - 15 minutos, Descansando - 16 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kiranmohanty
|