Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2021
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59,1 kg
Disminuído hasta ahora: 32,9 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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879 kcal
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Grasa: 28,77g | Prot: 115,53g | Carbh: 40,62g.
Desayuno: 커클랜드 그릭요거트(코스트코). Almuerzo: 배추, 팽이버섯, 새송이버섯, 돼지고기 앞다리살. Cena: 퀘스트뉴트리션 프로틴칩 나초치즈, Quest Nutrition 프로틴칩 랜치, 토마토, 딸기. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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