Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2021
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58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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939 kcal
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Grasa: 35,01g | Prot: 46,92g | Carbh: 111,05g.
Desayuno: Tempe Goreng, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Telur Rebus. Almuerzo: Ubi Jalar (Manis), Ikan Asin, Telur Balado, Tempe Goreng, Choi Pan. Cena: Choi Pan, Ikan Asin, Telur Balado, Tempe Goreng. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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