Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2021
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81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3026 kcal
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Grasa: 82,78g | Prot: 133,54g | Carbh: 438,58g.
Desayuno: Es Teh, Makaroni, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Kering Tempe, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Almuerzo: Tahu Isi. Cena: Ayam Goreng, Sayur Lodeh, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galangrama
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