Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2021
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50,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1129 kcal
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Grasa: 19,33g | Prot: 59,42g | Carbh: 241,27g.
Desayuno: Buah Naga, Indomaret Pisang Ambon, Ubi Ungu Rebus. Almuerzo: Sambal Goreng, Ayam Goreng, Nasi Briyani Nasi Briyani. Cena: Mr. Bread Roti Tawar Pandan Kupas , Kalbe Slim & Fit, Madu. más...
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1413 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de triaismatulhawa16
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