Diario de maeGibran, 05 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2021
63,8 kg Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.    Aún para ir: 5,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 diciembre 2021:
872 kcal Grasa: 29,05g | Prot: 30,70g | Carbh: 127,85g.   Desayuno: Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Tropical Minyak Goreng Tropical, Jamur Tiram, Sayur Asem, Tahu Kukus, Nasi Putih. Cena: Jengkol, Singkong Rebus. Pasa Bocas / Otros: Rengginang, Bakmi, Semangka. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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