Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2021
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103,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1529 kcal
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Grasa: 37,78g | Prot: 80,40g | Carbh: 210,23g.
Desayuno: Weetabix Weetabix Chocolate. Almuerzo: Pingo Doce Arroz de Ervilhas, Carne de Coelho. Cena: Continente Ananás em Calda, Pão de Mistura, É Continente Douradinhos de Pescada, Carne de Porco do Lombo Assada, Arroz Basmati (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Batido de Baunilha Espesso. más...
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3164 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de hsilva1834
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