Diario de vint486, 04 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2021
73,9 kg Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.    Aún para ir: 3,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 diciembre 2021:
653 kcal Grasa: 19,51g | Prot: 27,96g | Carbh: 87,42g.   Desayuno: Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Ого Каша Овсяная с Абрикосом и Черносливом, Carraro Какао Amaro. Almuerzo: Царь Хлебцы с Жареным Луком, Фасолевый Суп. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Красное . más...
2458 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana



     
 

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