Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2021
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2176 kcal
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Grasa: 69,04g | Prot: 139,90g | Carbh: 249,03g.
Desayuno: Apples , Kirkland Signature Organic Eggs, Angelic Bakehouse Sprouted Seven Grain Bread, Arla Havarti Cheese Slices (28g), Salt. Almuerzo: Great Value Romaine Lettuce, Grape Tomatoes, Great Value No Salt Added Black Beans, Air fryer chicken tenders, Litehouse Foods Garden Ranch Dip, New unsalted rice. Cena: Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Air fryer chicken tenders, Kirkland Signature Organic Frozen Blueberries, Kirkland Signature Italian Sausage & Beef Lasagna. Pasa Bocas / Otros: Nestle Semi-Sweet Mini Chocolate Chip Morsels, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. más...
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peso estable
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Peso Histórico de marm0ora
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