Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2021
|
68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1460 kcal
|
Grasa: 16,64g | Prot: 95,30g | Carbh: 133,06g.
Desayuno: Harris Teeter Blueberries, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat) , Coffee with Cream. Almuerzo: Nasoya Vegan Egg Roll Wraps, Kale , Cracker Barrel Campfire Chicken Lunch Meat. Cena: Dream Dinners Jasmine Rice, Shrimp Teriyaki (Shrimp with Soy-Based Sauce) (Mixture). Pasa Bocas / Otros: Sutter Home Chardonnay, Athenos Roasted Garlic Hummus, Stop & Shop Baby Carrots, Grand Marnier Grand Marnier, Coffee with Cream, Apples . más...
|
|
2345 kcal
|
Ejercicio:
Spinning - 1 hora, Yoga - 1 hora, Walk dog - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 5,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Staceyfitness1
|