Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2021
|
66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3103 kcal
|
Grasa: 117,33g | Prot: 218,83g | Carbh: 238,11g.
Desayuno: Агуша Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Торт Монтблан, Мясновъ Пельмени по-Царски, ВкусВилл Пельмени Китайские. Almuerzo: Простой Выбор Багет, Сыр Моцарелла, ВкусВилл Колбаса из Курицы Запечённая, Bebivita Овощной Суп с Индейкой. Merienda: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Сырники Домашние. Cena: Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Булгур (Вареный), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Pasa Bocas / Otros: Сахалин Рыба Корюшка Вяленая, ВкусВилл Пиво Темное, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|