Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2021
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 25,5 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1684 kcal
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Grasa: 75,70g | Prot: 122,35g | Carbh: 126,97g.
Desayuno: Red Bull Red Bull Sugarfree, Myprotein Crispy Layered (Chocolate Carmen), Myprotein Impact Whey Isolate. Almuerzo: Maxi Nutrition Protein Cream, Ja Natürlich Naturjoghurt, Fini's Feinstes Weizenmehl Glatt, Ei, Milbona Haferdrink, EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). Pasa Bocas / Otros: Clever Paprika Chips, Ehrmann High Protein Chocolate & Topping, Dr. Oetker Schoko Muffin, Finest Bakery Schoko Waffelröllchen. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Christoph__22
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