Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2021
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83,1 kg
Disminuído hasta ahora: 24,4 kg.
Aún para ir: 16,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1548 kcal
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Grasa: 64,17g | Prot: 66,04g | Carbh: 170,77g.
Desayuno: Alpenmark Ziegenkäse mit Bockshornklee, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Banane, Goldähren Dreikorn Toast, Vly Barista aus Erbsenprotein, Philadelphia Milka. Almuerzo: Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Balconi Rollino Cacao, Himbeeren, Filinchen Vollkorn. Cena: Kirschtomaten, Senf, Garden Gourmet Vegane Falafel, Mein Veggie Tag The Wonder Cevapcici, Garden Gourmet Vegetarische Frikadellen, Wonnemeyer Pellkartoffelsalat mit Ei und Gurke. Pasa Bocas / Otros: Vitalis Power Eiweiß Riegel Schokolade-Crunch, Vly Barista aus Erbsenprotein. más...
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2130 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 13 minutos, Descansando - 14 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de everything2
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