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2 restaurant meals/dinner parties this week and no running til yesterday, so no change is good.
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52,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1762 kcal
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Grasa: 83,78g | Prot: 70,06g | Carbh: 188,74g.
Desayuno: Connoisseur Classic Vanilla Ice Cream, Iced Coffee with Cream and Sugar, Ham and Cheese Croissant Sandwich, Tea with Milk, Bananas. Almuerzo: Lipton Cranberry, Raspberry & Strawberry Tea, Lettuce, John West Tuna Tempters Chilli , Bulla High Protein Cottage Cheese, Egg Omelette. Cena: ginger cordial, Fast 800 Chickpea and pistachio pot. Pasa Bocas / Otros: Cadbury Dream White Chocolate. más...
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1856 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Trotar - 8/kph - 5 minutos, Descansando - 12 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas, Correr - 11/kph - 49 minutos, Conduciendo - 2 horas y 15 minutos. más...
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peso estable
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