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Scheiß Periode!
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76,1 kg
Disminuído hasta ahora: 52,1 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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734 kcal
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Grasa: 26,00g | Prot: 40,80g | Carbh: 81,70g.
Desayuno: Quarkwerk Quarkriegel, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. Almuerzo: OatSnack Energy Joghurt. Pasa Bocas / Otros: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla. más...
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2525 kcal
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Ejercicio:
Spinning - 41 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 44 minutos, Descansando - 14 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas y 28 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de MelanieE.86
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