Diario de Speckfrosch, 04 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2021
82 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.    Aún para ir: 18 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 diciembre 2021:
1418 kcal Grasa: 49,32g | Prot: 48,19g | Carbh: 188,55g.   Desayuno: Dr. Oetker Schoko Muffin, Normaler Kaffee, Kandisin Streusüße, Milfina Vollmilch. Almuerzo: Milfina Heumilch Emmentaler, Nudeln (Gekocht), SPAR Veggie Veganes Bio-Sugo Bolognese. Cena: Nestle After Eight, Red Bull Red Bull. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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