Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2021
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59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 33,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1827 kcal
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Grasa: 61,59g | Prot: 117,46g | Carbh: 187,91g.
Desayuno: AH Mandarijnen, Caseine Body & Fit Vanille Caseine, Campina Magere Milde Kwark Naturel, AH Puur Chocolade Druppels, AH Smeuïge Pindakaas, AH Tijger Volkoren, Slammers Energy Drink Sugarfree, Beemster 30+ Oude Kaas, Meester & Zn. Kalkoenfilet, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), Plus Pikante Hummus. Almuerzo: Snack Fan Bami Schijf, Mora Oven Kipkorn, Mora Oven Mini Frikandel, AH Oven Bitterbal Rundvlees, AH Oven Friet. Cena: De Zaanse Hoeve Geraspte Kaas Pittig 45+, AH Zwarte Olijven zonder Pit, Rode Chilipepers, Meester & Zn. Kalkoenfilet, Champignons, Zoete Gele Paprika, AH Gesneden Uien, Mutti Pizzasauce, Magioni Pizzabodem Bloemkool. Pasa Bocas / Otros: Myprotein 6 Layer Bar Cookies & Cream, AH Gelderse Gekookte Worst. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de linshelu
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