Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2021
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57,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1460 kcal
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Grasa: 53,72g | Prot: 74,11g | Carbh: 175,06g.
Desayuno: Seeberger Mandeln Geröstet, Грецкие Орехи, Weihenstephan Frische Alpen Milch 1,5%, Овсяные Хлопья. Almuerzo: Огурец, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Котлеты из Индейки, Сливочное Масло, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Перловка. Cena: Брокколи, Котлеты из Индейки. Pasa Bocas / Otros: Géramont Cremig Leicht 16%, Seeberger Mandeln Geröstet, Черника, Kaufland Räucherlachs, Philadelphia Joghurt 16%, Pema Leinsamen Brot. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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