Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2021
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72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2388 kcal
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Grasa: 124,98g | Prot: 70,11g | Carbh: 254,59g.
Desayuno: Coffee Like Капучино на Обезжиренном Молоке (300мл), Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Almuerzo: Русский Сэндвич Сосиска в Тесте, Mirel Торт Киевский, Увелка Гречка Вареная. Cena: Мираторг Чевапчичи из Говядины, Пятерочка Яблоко Красное, Седьмой континент Хурма, Клементины, Сельдь Соленая. más...
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2534 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Cocinar - 30 minutos, Limpieza - 1 hora y 30 minutos, Subir Escaleras - 5 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 25 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Zhanka-partizanka
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