Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2021
|
71,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2385 kcal
|
Grasa: 78,50g | Prot: 143,88g | Carbh: 282,31g.
Desayuno: Зеленый Чай, Вода, Русский продукт Кукурузные Хлопья Геркулес, Яблоко Зеленое. Almuerzo: Куриная Грудка Отварная, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты. Cena: Зеленый Чай, Фасоль Стручковая, Картофель Отварной, Морковь на Пару, Приготовленные Грибы (без Жира), То, Что Надо! Зелёный Горошек, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Кофе, Красная Цена Сыр Голландский, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Лента Мандарин, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Яблоко Зеленое, Зеленый Чай, Лента Мандарин, Моя Цена Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Кофе, Яблоко Зеленое, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Макдоналдс Чизбургер, Макдоналдс Двойной Эспрессо , Макдоналдс Вафельный Рожок, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de baursak3k
|