Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2021
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48,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1712 kcal
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Grasa: 44,92g | Prot: 77,65g | Carbh: 248,04g.
Desayuno: Lindt Cioccolato Extra Fondente 60%, SZ Rossobrini, Hero Marmellata Light Albicocche, Pasquier Fette Tostate Integrali, Caffè Espresso. Almuerzo: Scotti Risette 100% Riso Biologiche, Petto di Pollo, Carne, Fior Fiore Coop Patate Rosse di Montagna. Cena: SZ Rossobrini, Granarolo Quattrocento, Buitoni Granfetta Integrale, Fior Fiore Coop Latte Fresco di Montagna Alta Qualità. Pasa Bocas / Otros: Fiorentini Si & no Legumi Bio, Caffè Espresso. más...
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1701 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas y 30 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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