Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2021
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91,1 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1426 kcal
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Grasa: 57,85g | Prot: 79,32g | Carbh: 156,60g.
Desayuno: Pepaya. Almuerzo: ABC Terasi, Garam, Gula Pasir, Tomat Merah, Cabai Merah atau Rawit, Sawi Dimasak (dari Segar), Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Cena: Sawi Dimasak (dari Segar), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Tahu Isi, Kalbe Slim & Fit Cookies. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ervinaasetia
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