Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2021
|
52,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1481 kcal
|
Grasa: 55,66g | Prot: 51,28g | Carbh: 166,03g.
Desayuno: Нескафе Кофе 3В1 Карамель, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Кетчуп, Беларусь Сыр Сливочный 50%, Укроп, Шампиньоны Жареные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Помидор Запеченный, Жареное Яйцо. Almuerzo: Фруто Няня Банан с Мякотью, Global Village Тропический Коктейль. Cena: Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Огурец (с Кожурой), Чай, Сосиски, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Агуша Фруктово-Ягодное Пюре Яблоко-Малина-Шиповник, Красная Цена Сок Яблоко, Bio Max Био-Йогурт Персик 2,2%. más...
|
|
1472 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 12 horas. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|