Diario de Citacitakukurus, 04 dic. 21

Perfil de Citacitakukurus | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

gakerasa trnyt udah 4 bulan jalanin defkal yg super nyantuyyy dan bb turun HAMPIR 10kg🙌🏼👏🏻 senengnyaaa baju lama dah pada muat🥺😭😭

73,8 kg Disminuído hasta ahora: 11,8 kg. Aún para ir: 3,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

84 Seguidores Apoyo

Comentarios

TB berapa dan makan di berapa kalori kak..dari BB berapa skrg BB berapa

03 dic. 21 por el miembro: wiwik rochayati

iya

03 dic. 21 por el miembro: nengsitinurazizah107

nyimak

03 dic. 21 por el miembro: Kei lucky

masyaallah aku jg nyantai alhamdulillah baru tapi tiap hari jg turun walaupun cuma hitungan ons😀

03 dic. 21 por el miembro: mama putri abid

ikut seneng💞

03 dic. 21 por el miembro: xjajsjskowkjsj

spill dong kak makan apa aja dan olahraga apa, kalori aslinya brp dan setelah di defkal jadi brp?

03 dic. 21 por el miembro: junitaadelia81

03 dic. 21 por el miembro: vvftrl

alhamdulillah semangat kak.. aku juga baru 2,5bulan dekat turun hampir 9 kg.. pasti bisa ya? pelan2 jadi habbit 😇

03 dic. 21 por el miembro: the_njegregz

Kak 1 minggu suka turun berapa???

04 dic. 21 por el miembro: nengsitinurazizah107

Wow 🤩

04 dic. 21 por el miembro: litacingling

wowww congratsssss kak

04 dic. 21 por el miembro: alyawony

Boleh tau kakk kalori kka dalam sehari konsumsii berapa kalori kak

04 dic. 21 por el miembro: Kiki Fatmala

ttip

04 dic. 21 por el miembro: as2002

kalori sehari berapa? olahraga nya seminggu berapa kali?

04 dic. 21 por el miembro: haoio

pola makannya gimana kak?

04 dic. 21 por el miembro: dwina 01

Masyaallah rame juga😁 Jadi bb awal ku pasca lahiran 83.4 guys tb 161, selama 4bulan ini aku belum berani olahraga sama sekali (karna SC) , awalnya aku makan di 1700 kal dan skrg sudah di 1600kal, aku makan apa ajaa nggak ada pola makan khusus cuman banyak di sayuran krn aku busui😁👌🏻👌🏻

04 dic. 21 por el miembro: Citacitakukurus

Cara pakai aplikasi ini gimana ya kak?

04 dic. 21 por el miembro: Chofifa08

ak 3 bulan turun 4 kg tp karna keseringan makan nasi padang naik lagi 2,5 kg😢

04 dic. 21 por el miembro: risa bby


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Citacitakukurus

Ver la Historia Completa

Diario de Citacitakukurus, 04 dic. 21

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Citacitakukurus