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cb_rafael
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03 dic. 21
Diario de cb_rafael, 03 dic. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2021
94,8 kg
Disminuído hasta ahora:
13,3 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 03 diciembre 2021:
619 kcal
Grasa: 24,79g | Prot: 25,57g | Carbh: 76,85g.
Desayuno:
Cuscuz (Cozido), Bolo de Milho, Chocolate Quente (feito com Leite Integral), Queijo Coalho.
más...
3350 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Comentarios
👊🏻👊🏻 E aeeee brother Parabéns de tijolinho em tijolinho bora pra cima🚀🚀🚀
03 dic. 21 por el miembro:
Jocasta Indesistivel
TMJ! De tijolinho em tijolinho, já baixei essa meta 3x! Firme e constante!
03 dic. 21 por el miembro:
cb_rafael
🤩🤩🤩🤩
03 dic. 21 por el miembro:
PanicatCuriosa
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