Registro de peso (no entrada de diario) del 02 mayo 2014
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125,6 kg
Disminuído hasta ahora: 16,9 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3302 kcal
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Grasa: 114,42g | Prot: 215,73g | Carbh: 371,98g.
Almuerzo: Quisit Spare Ribs, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Linessa Joghurt aus Magermilch Mild 0,1% Fett, Schwartau Kostbarkeiten der Welt, Rio De Janeiro, Kirsch- Maracuja, Erdbeeren, Eintopf mit Schweinegulasch und Buchweizen, Prinzessbohnen, Brokkoli, Blumenkohl, Karotten Etc. Cena: Champ Muscle High Protein Bar, Das Gesunde Plus Sportness Energie-Riegel, Gemischter Salat mit Dressing, WellMix Protein Riegel Vanille, Kaufland Hähnchenbrustfilet, Eintopf mit Schweinegulasch und Buchweizen, Prinzessbohnen, Brokkoli, Blumenkohl, Karotten Etc. Pasa Bocas / Otros: Balisto Korn-Mix, Kinder Schokolade, WellMix Protein Riegel Vanille, WellMix Fitness Riegel Citrus Quark, Confiserie Firenze Mandelhörnchen mit Zartbitterschokolade, WellMix Protein Riegel Schoko-Cookie, Power System Crunchy Bar, Peanutbutter Geschmack mit Chrunchy Karamell, 32% Eiweiss. más...
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5614 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Compras - 1 hora, Máquina de Ejercicio (Lento) - 1 hora y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 3 horas y 40 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora, Conduciendo - 2 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de toby250375
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