Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2021
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80,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,0 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2378 kcal
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Grasa: 105,96g | Prot: 175,30g | Carbh: 172,51g.
Desayuno: 7-11 美式咖啡, Myprotein 乳清蛋白（英式奶茶）, GNC 魚油. Almuerzo: 清蒸或水煮魷魚圈, 牛頭牌 沙茶醬, 滷肉飯, 滷蛋, 油豆腐, 豬血, 湯. Cena: 家樂福 貢丸, 卜蜂 義式香草雞胸肉, 米糕, 滷蛋, 甜不辣. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Protein Wafers. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de bandinferno
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