63
|
63 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1717 kcal
|
Grasa: 84,88g | Prot: 77,17g | Carbh: 158,51g.
Desayuno: Panceta, Baguette Integral, Té (Infusión), Café con Leche. Almuerzo: Panceta, Manzana Golden, Tortilla Francesa, Baguette Integral. Cena: Mandarina, Mazapán, Lidl Rulo Queso de Cabra, Hacendado Alubia Pinta, Ajo, Aceite de Oliva, Vinagre, Yogur Natural (Leche Entera), Pimiento Rojo, Tomates, Queso Fresco. Pasa Bocas / Otros: Avellanas, Hacendado Pipas Girasol Naturales, Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión). más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de educaoo
|