Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2021
|
63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1360 kcal
|
Grasa: 57,98g | Prot: 90,88g | Carbh: 135,68g.
Desayuno: Грейпфрут, Мёд, President Сметана 20%, President Творог 2%, Грецкие Орехи, Кофе, Фундук, Изюм. Almuerzo: Морская Капуста, Гречка с Курицей, Огурец (с Кожурой). Cena: Тунец в Воде (Консервы), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку. Pasa Bocas / Otros: Болгарский Перец, Банан. más...
|
|
1935 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de solodovnikova_1996
|