Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2021
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2316 kcal
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Grasa: 57,72g | Prot: 129,18g | Carbh: 325,15g.
Desayuno: Jasmine Pão Tradicional sem Glúten , Ovo Mexido, Sadia Salsicha, Café, Mamão Formosa, Melão Amarelo, Tia Sônia Granola sem Glúten, Itambé Leite em Pó Desnatado. Almuerzo: Peixe Grelhado, São Braz Açaí Puro. Cena: Wvegan Macarrão Vegan Vermicelli, Bife de Fígado, Shawarma. Pasa Bocas / Otros: Mangas, Banana, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. más...
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2551 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 40 minutos, Amamantar - 1 hora y 30 minutos, Muay Thai - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de patricia.fk
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