Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2021
|
72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1850 kcal
|
Grasa: 86,91g | Prot: 97,50g | Carbh: 172,66g.
Desayuno: Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Almuerzo: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Сити Фуд Масляная Холодного Копчения, Вологодское Масло Сливочное, Хлеб Черный, La Paulina Сыр Гойя. Cena: Nina Farina Тараллини Классические, Юбилейное Печенье с Цельнозерновыми Злаками и Яблочными Кусочками, Epica Йогурт Ананас, Савушкин Продукт Творог 5%, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Банан. Pasa Bocas / Otros: Клементины. más...
|
|
2123 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Amamantar - 1 hora, Cross Training - 15 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kseniya.g86
|