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Estoy sin avances no bajo absolutamente nada🥺 me quedo corta en recetas saludables... y me vuelvo repetitiva y aburrida en la alimentación
esto está costando... pero hay que seguir 💪
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51,7 kg
Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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292 kcal
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Grasa: 8,23g | Prot: 25,40g | Carbh: 30,25g.
Desayuno: Mercadona Copos de Avena , Semillas Secas de Chía, Carrefour Yogur Natural, Mandarinas. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pescadilla. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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