Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2021
|
56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 26,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1300 kcal
|
Grasa: 44,44g | Prot: 112,92g | Carbh: 108,86g.
Desayuno: Молочная Станция Творог Мягкий 4%, ВкусВилл "Филе Классическое" из Мяса Индейки, Кофе, ВкусВилл Хлебцы Зерновые из Смеси Ржаной и Пшеничной Муки, ВкусВилл Сыр Творожно-Сливочный 45%. Después del Desayuno: ВкусВилл Тесто Фило, 100 Тонн Сыр Костромской 9%. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Полба. Cena: Милава Творог Мягкий 4%. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Волжские Зори Продукт Кисломолочный Ряженковый Сладкий со Вкусом Ванили, Кофе. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de plohih_ms
|