Diario de A-M 123, 03 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2021
74,4 kg Disminuído hasta ahora: 70,6 kg.    Aún para ir: 7,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 diciembre 2021:
579 kcal Grasa: 30,37g | Prot: 35,79g | Carbh: 44,90g.   Almuerzo: Chili Con Carne. Cena: Tomaten, Gut & Günstig Mozzarella , funny-frisch Linsenchips, K-Classic Mini-Frikadellen, Mandarine. Pasa Bocas / Otros: Geröstete Gesalzene Cashewnüsse. más...
Ganando 4,2 kg a la Semana

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