Diario de Ksutohka, 03 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2021
83,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 23,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 diciembre 2021:
1279 kcal Grasa: 48,03g | Prot: 104,11g | Carbh: 109,21g.   Desayuno: Простоквашино Молоко 3,4%, Пятерочка Сахар, Даниловский Хлеб на Пшеничной Закваске, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная. Almuerzo: Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Dunar Рис Басмати, Запеченная или Жареная Камбала. Cena: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Запеченная или Жареная Камбала. Pasa Bocas / Otros: Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, Простоквашино Творог 5%. más...
1651 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 9,8 kg a la Semana



     
 

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