Diario de ilmurka20, 03 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2021
76,5 kg Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.    Aún para ir: 16,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 diciembre 2021:
1336 kcal Grasa: 41,41g | Prot: 95,29g | Carbh: 149,77g.   Desayuno: Яйцо, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Макфа Пшеничная Мука, Bionova Эритрит, Село Зеленое Творог 5%, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Leaftogo Коллаген, Зеленый Чай, Банан. Almuerzo: Зеленодольский Хлеб Хлеб Бородинский, Роллтон Лапша с Говядиной по-Домашнему. Cena: Обнимама Молоко для Детей 3,2%, Фаберлик Протеин. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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