Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2021
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48,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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825 kcal
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Grasa: 20,73g | Prot: 71,91g | Carbh: 93,13g.
Desayuno: Zuegg Marmellata Zero Zuccheri Aggiunti Ciliegie Nere, Caffè, Biscottes Fette Biscottate, Alpro Latte di Mandorla alla Vaniglia, Ehrmann Protein Mousse. Almuerzo: Insalata Mista Verde, Pomodori Ciliegini, Cipolle, Coop Filetti di Merluzzo, Succo di Limone, Curry in Polvere, Wasa Rosemary & Seasalt, Cannamela Paprika Dolce, Fry Light Olive Oil. Cena: Granarolo Tofu Bio al Naturale, Star Dado Classico, Cannamela Paprika Dolce, Curry in Polvere, Cipolle, Cavolini di Bruxelles, Patate. Pasa Bocas / Otros: Mandarino. más...
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1481 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ACA_2020
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