Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2021
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2925 kcal
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Grasa: 68,77g | Prot: 221,13g | Carbh: 333,95g.
Desayuno: Fazer Korvapuusti, Elixi Pellavansiemenet, Amona Makeuttamaton Maapähkinävoi, X-Tra Maustamaton Maitorahka, Valio Arki Jogurtti Maustamaton, Rainbow Corn Flakes. Almuerzo: Valio Profeel Proteiinipirtelö Banaanikaakao, Kotivara Hevosen Kylmäsavupaisti, Fazer Rukiinen Riisipiirakka. Cena: Oreo Oreo O's Murot, X-Tra Maustamaton Maitorahka, Kanamestari Yrtti-Valkosipuli Broilerin Sisäfilee, Rainbow Fettuccine Munapasta, X-Tra Edam Viipaleet 16%, Vaasan Täysjyvän Taika Ruis 100%. Pasa Bocas / Otros: Arla Protein Kookos Rahka, Valio Vaniljajäätelö, Pirkka Pintamaustettu Broilerin Rintaleike, X-Tra Juustoraaste 15%, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Santtu21
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