Diario de ay su yıldız , 03 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2021
46,4 kg Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.    Aún para ir: 1,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 diciembre 2021:
1712 kcal Grasa: 94,57g | Prot: 86,08g | Carbh: 136,64g.   Desayuno: Yulaf ekmeği, Zeytin, Beyaz Peynir, Domatesler, Kuru Erik. Almuerzo: Trabzon Tarım %99.9 Fıstık Ezmesi Şeker İlavesiz, Muz. Cena: Lor kreması, Tavada yumurta, Lor kurabiyesi. Pasa Bocas / Otros: Ceviz. más...
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