Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2021
|
51,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2984 kcal
|
Grasa: 111,42g | Prot: 61,60g | Carbh: 267,91g.
Desayuno: Кофе, Юбилейное Печенье Ореховое с Глазурью, Простоквашино Молоко 2,5%. Almuerzo: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Orion Choco Pie Dark, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Белоречье Хлеб Семейный, Жареное Яйцо. Cena: Кофе, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, У Палыча Пахлава с Грецким Орехом, Простоквашино Молоко 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Фисташки, Пицца Фабрика Жареный Сыр с Ягодным Соусом, Zatecky Gus Пиво Светлое. más...
|
|
1946 kcal
|
Ejercicio:
Hula Hoop - 3 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Estiramiento (Yoga) - 1 hora, TRX - 1 hora, Trabajo - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 47 minutos, Conduciendo - 2 horas, Limpieza - 1 hora. más...
|
Perdiendo 9,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kosinova2211
|