Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2021
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77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2022 kcal
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Grasa: 29,93g | Prot: 201,34g | Carbh: 232,55g.
Desayuno: Feijão Carioca Cozido, Yoki Farofa, Filé de Frango Grelhado, Macarrão Fresco (Cozido). Almuerzo: Sprite Sprite Refrigerante, Yoki Farofa, Filé de Frango Grelhado, Tapioca, Vitamilho Flocão Cuscuz. Cena: Ipanema Queijo Parmesão Ralado, Macarrão Fresco (Cozido), Sadia Filé de Peito de Frango, Dymatize Nutrition Iso 100 Whey Gourmet Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Triunfo Bolacha Maizena, Sprite Sprite Refrigerante, Manteiga (com Sal). más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de GuilhermeBez
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