Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2021
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76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1341 kcal
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Grasa: 47,42g | Prot: 79,93g | Carbh: 153,26g.
Desayuno: Café, Piracanjuba Leite sem Lactose Semidesnatado, Ovo Mexido, Mamão Papaia. Almuerzo: Molho Vinagrete, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Sadia Mussarela, Da Terrinha Tapioca, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Zabet Biscoito Recheado Sabor Limão , Turma da Mônica Maçã. más...
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2103 kcal
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Ejercicio:
Deporte - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de viamaral2007
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