Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2021
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1523 kcal
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Grasa: 45,57g | Prot: 101,95g | Carbh: 174,25g.
Desayuno: Arla Protein Strawberry Yoghurt, Reese's Peanut Butter Cups Miniatures, Tea with Skimmed Milk. Almuerzo: Lucozade Sport Orange, Greggs Sausage Roll. Cena: Tea with Skimmed Milk, Aldi Half Fat Mature Cheddar, My Own Spaghetti Bolognese - Turkey Mince, Aldi Tagliatelle. Pasa Bocas / Otros: Twix Twix, Aldi Groovy Biscuit Snack, Arla Protein Strawberry Yoghurt. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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