Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2021
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83,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4407 kcal
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Grasa: 162,35g | Prot: 179,29g | Carbh: 533,42g.
Desayuno: Clementinen, Valsoia La Crema, Myprotein Peanut Butter, Goldähren Landbrot, REWE Bio Hafer Drink Natur, Ostmann Zimt, Allfair Kakao, Elstar, Sonnenblumenkerne, Soy Protein Isolate Chocolate, Kakao-Nibs, Kernige Haferflocken. Almuerzo: Veganz Soja-Schnetzel, Aldi Pinienkerne, K-Classic Kürbiskerne Naturbelassen , Erfurter Ölmühle Omega 3, Gemüsemais, Edamame Noodles, Kidney Bohnen, Sonnenblumenöl, Vollkorn Penne Rigate, Kichererbsen, Passierte Tomaten, Grüne Erbsen (Gefroren), Zwiebeln, Knoblauch, Karotten, Brokkoli. Cena: Clementinen, Iglo Green Cuisine Gemüsestäbchen, Aldi Pommes Frites. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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