Diario de ekr.063, 02 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2021
76,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.    Aún para ir: 8,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 diciembre 2021:
1267 kcal Grasa: 37,76g | Prot: 103,07g | Carbh: 130,33g.   Desayuno: Жареное Яйцо, Фабрика Качества Ветчина Новый Стиль, Красная Цена Молоко 1,5%, Каравай Хлеб Старославянский, Стародворский Сыродел Сыр Чеддер Русский. Cena: Fitness Злаковый Батончик с Клубникой , Красная Цена Томатная Паста, Болгарский Перец, Гречка, Лук, Чеснок, Куриное Филе. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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